Les bienfaits de la vitamine C, pour votre corps et pour votre peau

Les bienfaits de la vitamine C, pour votre corps et pour votre peau

Changement de saison, variations climatiques et période de pandémie, c’est le moment de prendre soin de son corps, de sa santé et de renforcer ses défenses immunitaires. LA vitamine à ne pas négliger en cette période : la vitamine C. Aussi appelée acide ascorbique, elle est indispensable pour notre bonne santé et intervient dans de nombreuses fonctions dont le tonus et l’immunité. Mais quels sont plus précisément ses rôles pour notre corps et aussi pour notre peau ? Petit tour d’horizon dans cet article !

La vitamine C pour renforcer ses défenses immunitaires (mais pas que !)

La vitamine C est bien connue pour booster le système immunitaire.
Elle soutient notre immunité en protégeant nos cellules des radicaux libres et en stimulant la mobilité de nos globules blancs. Véritable alliée anti fatigue, elle améliore également l’assimilation du fer par notre organisme. Mais ce n’est pas tout, puisqu’elle renforce aussi nos artères et régule notre taux de cholestérol dans le sang, pour ainsi nous aider à lutter contre les maladies cardiovasculaires.

Cependant, notre organisme ne sait ni la synthétiser, ni la stocker. C’est un micro nutriment qu’il est donc primordial d’absorber régulièrement pour rester en bonne santé. Direction notre assiette donc, et cet automne, vous pourrez faire le plein de vitamine C grâce aux choux de Bruxelles, aux carottes ou encore aux poivrons qui en sont très riches. Du côté des fruits, faites vous plaisir avec les clémentines, les oranges, les kiwis et les fruits rouges.

Une bonne immunité c’est bien, mais la vitamine C peut encore faire mieux : booster votre peau et votre teint !

La vitamine C pour une peau pleine de vitalité

Vitamine antioxydante, la vitamine C protège votre peau du vieillissement cellulaire et favorise la réparation des tissus. Elle permet la synthèse du collagène et redonne ainsi à la peau, souplesse et fermeté, tout en contribuant à la réduction des taches pigmentaires.

Chouette ça, mais comment donner de la vitamine C à notre peau ?

L’acérola, la star de la vitamine C

Chez Romy, notre soin vitamine C est la Cure Fraîche Electric Vitamin. 100% d’origine naturelle, la source de vitamine C qui la compose est l’Acérola du Brésil. Également appelé “cerise des Antilles”, ce fruit est 30 fois plus concentré en vitamine C qu’une orange, il est donc tout petit mais très efficace ! Il est aussi très riche en vitamines B6, B1 et en minéraux.

Hautement régénérant, l’acérola contenu dans notre Cure de sérum stimule le renouvellement cellulaire cutané, gomme les taches de votre peau et lui redonne éclat, souplesse et élasticité en seulement 5 jours ! Tout comme votre corps, votre peau est éclatante et reboostée et elle retrouve son équilibre.

N’attendez plus, tonifiez votre peau et offrez-lui tout l’éclat qu’elle mérite ;)
Et bien sûr, continuez à prendre soin de vous et de vos proches pendant cette période difficile. On pense fort à vous !